smallpalace's blog

鯖缶主婦の日々の記録です

2014-04-16から1日間の記事一覧

ダイエットで気をつけてること

こんにちは。 タイトルどおり気をつけてることなどなどを記録しておきます。自分の意識を高めるための備忘録といいますか。ちょっと長いです。 動機的には産後太り解消と長生きのための生活習慣病予防です。 計測し記録する 具体的な目標を立てる 食事に気を…